Senior Cheer, Foxy Previous

Alder: Åbent for alle som er 17 år+, uanset erfaring :)  

Om holdet:

Vi træner hver anden onsdag i lige ugerog hver søndag.
Vi er et åbent hold med udøvere i alderen fra 15 år + (fra årgang 2007) 

Holdet har plads til alle, men vi forventer at du møder op til alle træninger og er engageret.

Vi regner med at stille op til 3 konkurrencer årligt, som kan være i udlandet eller i Danmark.

Vi har på holdet et fedt sammenhold og god energi og bruger også tid sammen uden for træning. Vi håber, at vi har vækket din interesse og at vi ser dig snarest.

Kontingetet betales over 10 rater i sæsonen.
I kontingentet er alle udgifter til konkurrencer indregnet.
-Leje af uniform og sløjfe
-Indkøb af makeup og ting til hårsætning til konkurrencer
-Køb af musik
-Transport til konkurrencer i Jylland
-Udgifter til mad og overnatning til konkurrencer
-Licens til forbundet
-Deltagergebyr til konkurrencer

Husk til træning:
at have hvide indendørs cheersko på (snak med trænerne om dette)
at have opsat hår
at have sportstape på hvis man har øreringe

Har du spørgsmål kontakt cheer@gifgymnastik.dk

Læs her hvis du vil være med i seniorordning og få god rabat på dit kontingent. :) Du skal have oprettet en profil, som skal have en rolle inden du kan tilmelde dig holdet og få din rabat. 

Seniorordning

GIF-Gymnastik Gladsaxe

Som seniorgymnast (skal være fyldt 16 år) i GIF Gymnastik har du mulighed for at indgå i seniorordningen. Ordningen indebærer at du får et lavere kontingent på konkurrencehold mod at du hjælper med forskellige aktiviteter og er en god ambassadør for foreningen, både gennem deltagelse i konkurrencer, familieaktiviteter, lørdagstons og redskabsflyt.  

Som en del af seniorordningen forpligter du dig til følgende: 

• I første halvdel af sæsonen (fra august-januar): 7-8 timers arbejde. 2 arrangementer á 3,5-4 timers varighed enten familiegymnastik fra 8.30-12.00, tons fra 12.00-15.30, eller samarit tjans til en konkurrence/ speaker til konkurrence eller rengøringsopgave.  
• I anden halvdel af sæsonen (fra februar-juni): 7-8 timers arbejde. 2 arrangementer á 3,5-4 timers varighed enten familiegymnastik fra 8.30-12.00, tons fra 12.00-15.30, eller samarit tjans til en konkurrence/ speaker til konkurrence eller rengøringsopgave.  
•  
• Derudover skal du i løbet af sæsonen(august-juni) have 2 redskabsflyt eller rengøringstjans de varer ca 4 timer hver. 
•  

  Rengøringstjans inkluderer at:

• Støvsuge filtgulvet i springcenteret.
• Støvsuge 14x14-gulvet.
• Pudse spejlene ved begge filtgulve.
• Rengøre gulvet i entréen. Altså støvsuge, fjerne sten og evt. tyggegummi og lignende der sidder fast i rillerne. 
• Støvsuge det sorte område
• Støvsuge de 3 redskabsrum
• Oprydning og rengøring i de tre redskabsrum
• Støvsuge under fiberbanen og rundt i hallen
• Støvsuge og aftørre vindueskarm under spejlene
• Gøre pænt i hallen 

• Støvsugere og ting til at ordne gulv og pudse spejle kan findes i depotet med dragterne ved siden af det store filtgulv. 

I alt skal du, som en del af seniorordningen, deltage i 4 arrangementer(familietons/samarit) á hver 3,5-4 timers varighed i løbet af en hel sæson og 2 redskabsflyt.  

Du skal følge de retningslinjer for disse arrangementer, som er fastsat af tovholderen på dagen. 

Tilmelding til arrangementer: 

Det er tovholdernes opgave at oprette en smarterplan med datoer og tidsrum for både lørdagsarrangementer, redskabsflyt mm., og sende denne liste ud til alle gymnaster på seniorordningen med en dato for hvornår du senest skal melde på. To gange årligt vil tovholderne derfor skrive ud og her er det vigtigt at du får meldt på det antal arrangementer som du er forpligtet til.  

Som en del af seniorordningen betaler du 3800 kr. for en hel sæson m. konkurrencer. Dette opkræves i rater over 10 måneder.