FIND DET HOLD DER PASSER PERFEKT TIL DIG ELLER DIT BARN

Vi håber denne side kan guide dig til at finde det HELT rigtige hold! Ellers er du altid velkommen til at kontakte os.

VOKSEN-BARN (2-5 ÅR)

Vores voksen-barn hold er for de allermindste gymnaster og deres preferrente voksne. Fokus på disse hold er at stimulere barnets udvikling generelt, men med særlig fokus på motorikken og på at skabe bevægelsesglæde. Holdets indhold består oftest af lidt sang, leg og redskabsbane, men kan varierere afhængig af den enkelte instruktør. 

TYPER HOLD:

  • Far-barn 2-5 år.
    (Forbudt for mor).
  • Voksen-barn 2-4 år.
  • Voksen-barn 3-5 år.

 

 

GYM, SPRING & LEG HOLD (4-7 ÅR) 

Gym, spring & leg hold er for børnehavebørn og de mindste skolebørn, og er som udgangspunkt uden forældre. Fokus på disse hold er et stimulere barnets udvikling, med særlig fokus på motorikken og på at skabe bevægelsesglæde. Der arbejdes med grundelementerne af gymnastikken, foruden masser af leg og fokus på fællesskabet. 

TYPER HOLD:: 

  • Gym & leg 4-6 år.
  • Spring & leg 5-7 år.

SPRINGHOLD (6-18 ÅR)

Springholdene er inddelt i aldersgrupper og efter køn, men ikke efter niveau. Vores trænere har stort fokus på at differentiere undervisnignen så alle gymnaster udfordres, hvorfor vi har valgt denne model. Nedenfor ses aldersinddelingen på de forskellige typer af springhold. 

TYPER HOLD:

SPRINGHOLD FOR PIGER

  • Springpiger 6-9 år.
    For følgende springhold er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Springpiger 9-12 år.
  • Springpiger 12+ år.

SPRINGHOLD FOR DRENGE 

  • Springdrenge 6-9 år. 
    For følgende springhold er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Springdrenge 9-12 år
  • Springdrenge 12+ år 

SPRINGHOLD FOR PIGER OG DRENGE

  • Spring mix 15+ år 
     

KONKURRENCEHOLD - TEAMGYM

Teamgym er en gymnastisk konkurrence disciplin, hvor man stiller op i hold af 6-12 gymnaster.
Til konkurrencerne er det fordelt på 3 discipliner - rytme, bane og trampet. Den rytmiske del består af en rytmisk serie på ca 3 min hvor der vurderes på samhørighed, udførsel af momenter og de største smil. Bane består af sammensatte spring på en fiberbane og trampet består af spring i minitrampolin. Der vurderes på teknisk udførelse og springenes niveau. 

I GIF har vi følgende konkurrencehold, som alle er udtagede hold. Dette betyder at det ikke er muligt at melde til disse hold på hjemmesiden, du skal tilbydes en plads af trænerne til de åbne træninger.


HOLD INDELT I ALDER, KØN OG KONKURRENCESERIE

U8 

  • U8 piger - Aspirantrækken 

U11 

  • U11 piger - Aspirantrækken. (tidligere kaldt micro).
  • U11 piger - Regionsrækken (tidligere kaldt micro).
  • U11 drenge - Regionsrækken (tidligere kaldt micro).

U14 

  • U14 piger - Regionsrækken (tidligere kaldt mini).
  • U14 piger - Danmarksserierækken (tidligere kaldt mini).
  • U14 drenge - Danmarkserierækken (tidligere kaldt mini).

Junior

  • Junior piger- Danmarksserierækken.
  • Junior piger - Ligarækken.
  • Junior drenge - Ligarækken.

Senior

  • Senior damer - Danmarkserierækken.
  • Senior herrer - Ligarækken.
  • Senior damer - Ligarækken.

Skriv til teamgym@gifgymnastik.dk ved spørgsmål til teamgymholdene. 

ANDRE HOLD FOR SKOLEBØRNSALDEREN 

I GIF har vi også andre hold for børn i skolealderen, end ovenstående nævnte springhold. 

Cheer&Spring 6-14 år
Holdet hvor vi laver cheerleading og spring, for dig der har lyst til at lave begge dele. Lær flotte kombinationer fra både cheerleading- og gymnastverdenen på et hold, hvor alle spiller en rolle for æstetikken og ekskveringen. 

Børn med særlige ressoucer
Holdet for dig som synes det kunne være sjovt at gå til springgymnastik, men synes det er svært at gå på et almindeligt foreningshold, fordi der er for mange børn. Her er der ekstra plads, mere ro og mulighed for at møde det enkeltes barn behov. For alle skolebørn og familien som også deltager (minimum en voksen). 

VOKSENHOLD

Vi har en god samling af voksenhold, som kan give dig mulighed for at være aktiv i et sammen med andre. Mærk det fælleskab som idræten kan skabe på det hold, som tiltaler dig. 

MOTIONSHOLD

  • Aktive seniorer 
    Fleksibel træning i dagstimerne for friske og aktive seniorer
  • Sundhedstræning for kvinder
    Et hold der arbejde med aktiviterer fra boldspil til styrketræning. 
  • Herremotion
    Et hold kun for mænd, hvor der er rig mulighed for at få svedt, grinet og trænet igennem. 
  • Gymnastik-motion & styrketræning 60+ 
    Hold som har fokus på at træne muskelstyrke & puls. Det kan være; knogletræning / aktive seniorer / "motion for alle" / naturtræning og mere.
  • Yoga
  • Pilates 

SPRING 

  • KLUB 27
    Holdet for dig der er ex elitegymnast
  • Spring 18+ (Fredagsgyngeren) 
    Holdet er en ”legestue for øvede springere”, samt en træningsplads for mindre øvede, hvor du selv sætter dagsordenen for, hvad du ønsker at træne. 

FODBOLD

  • Indendørs fodbold
    Indendørsfodbold for friske mænd.

 

Du kan læse mere om de enkelte hold under "HOLDOVERSIGT OG HOLDTILMEDLING". Vi håber du/I finder det hold, der er lige noget for jer.

Vi glæder os til at velkomme jer i GIF familien.