Find det helt rigtige hold til dig og/eller dit barn!

Vi håber denne guide kan hjælpe dig til at finde det HELT rigtige hold! Ellers er du altid velkommen til at kontakte os via kontaktformularen i menuen!

Voksen-barn (2-4 år)

Forældre/barn hold er for de allermindste gymnaster og forældre/ eller en anden voksen (moster / bedstemor eller ven). Fokus på disse hold er at stimulere barnets udvikling generelt, men med særlig fokus på motorikken og på at skabe bevægelsesglæde. En time består oftest af lidt sang, leg og redskabsbane, men afhænger lidt af den enkelte instruktør. 

Vi har følgende typer af forældre/barn hold i GIF: 

  • Hold KUN for far/barn - mor forbudt: 2-5 årige
  • Voksen-barn 2-4 år
  • Voksen-barn 3-5 år

 

 

Gym, spring & leg hold (4-7 år)

Gym, spring & leg hold er for børnehavebørn og de mindste skolebørn og er som udgangspunkt uden forældre. Fokus på disse hold er et stimulere barnets udvikling, med særlig fokus på motorikken og på at skabe bevægelsesglæde. Der arbejdes med grundelementerne af gymnastikken, foruden masser af leg og fokus på fællesskabet. 

Vi har følgende typer af gym, spring & leg hold i GIF: 

  • Gym & leg: for børn 4-6 år. 
  • Spring & leg: for de ældste børnehavebørn / mindste skolebørn (5-7 år), som gerne vil arbejde lidt mere med gymnastikken. 

Springhold (6 - 18 år)

Springholdene er inddelt i aldersgrupper og efter køn, men ikke efter niveau. Vores trænere har stort fokus på at differentiere undervisnignen så alle gymnaster udfordres, hvorfor vi har valgt denne model. Nedenfor ses aldersinddelingen på de forskellige typer af springhold. 

  • Springhajer: springhold for piger i alderen 6 til 9 år. 
  • Springbanditter: springhold for drenge i alderen 6 til 9 år. 
  • Springtøser: springhold for piger i alderen 9 til 12 år. Her er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Springknægte: springhold for drenge i alderen 9 til 12 år. Her er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Springtøser 12+: springhold for piger i alderen 12 år-15 år. Her er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Springerne 12+: springhold for drenge i alderen 12 år-15 år. Her er det muligt at træne 1 eller 2 gange om ugen. 
  • Spring mix 15+: springhold for piger og drenge i alderen 15 år +. 

Andre hold for børn i skolealderen

I GIF har vi mange andre hold for børn i skolealderen, end ovenstående nævnte springhold. Her ses et udsnit af disse, eller kan du finde dem frem ved at søge under "holdtilmelding" 

  • Parkour; en fysisk disciplin, hvor man lærere at tilpasse sine bevægelser til omgivelserne – at bevæge sig fra igennem byen og passere enhver forhindring, der måtte ligge i ens vej. For alle der går i 4. klasse eller opefter.
  • Cheerhold; Prøv en anderledes sportsgren hvor man kommer hinanden ved og alle har en vigtig rolle. Vi arbejder meget i grupper. Læs mere under hvilke hold der findes under cheer hold.
  • Børn med særlige ressoucer; for dig som synes det kunne være sjovt at gå til springgymnastik, men synes det er svært at gå på et almindeligt foreningshold, fordi der er for mange børn. Her er der ekstra plads, mere ro og mulighe for at møde det enkeltes barn behov. For alle skolebørn og familien som også deltager (minimum en voksen). 

Cheerleading

I GIF cheer afdeling går vi op i at der er plads til alle, hvorfor vi både har hold der konkurrerer og hold som ikke gør. Det vi fukuserer på er fede oplevelser og god træning. 

Cheerleading er en mangfoldig sport hvor alle kroptyper og alle størrelser er lige vigtige. :D Cheerleading er en holdsport hvor alle på holdet er lige vigtige og til dels uundværlige. Dermed får man meget hurtigt en følelse af fællesskab og venner for livet på et cheer hold. Vi laver løft og pyramider og derudover øver vi også en masse spring og lidt dans. 

Konkurrencehold og udøverne på disse forventes at deltage i de konkurrencer, holdet stiller op til. Der er tale om 2 - 4 konkurrencer i sæsonen fra Aug. – Juni. Der er fokus på at lære nye løft og kast, samt at blive god til at se ens ud. En konkurrence rutine varer 2 min. 15 sek. med musik og forinden har man lavet et råb.

Af cheer konkurrencehold har vi følgende: 

  • Mini Cheer - konkurrence (øvet - udtaget) (7-12 år)
  • Youth Cheer (12-15 år)
  • Junior Cheer (14-19 år)    
  • Senior Cheer (17 år+)

Sportshold har fokus på at lære nye spændende ting. Disse hold vil oftes lave opvisninger til generalprøver inden de dansker konkurrencer sammen med de andre hold i afdelingen, samt en opvisning til juleafslutning, forårs opvisning og sommer festen. Vi har følgende sportshold: 

  • Mini Cheer - opvisning (6-11 år)

 

Har dit barn lyst til at prøve cheerleading men i tvivl om hvilket hold I skal prøve, så skriv til os på cheer@gifgymnastik.dk så guider vi jer!

Konkurrencehold Teamgym

Teamgym er en gymnastisk konkurrence disciplin hvor man stiller op i hold af 6-12 gymnaster. Til konkurrencerne er det fordelt på 3 discipliner - rytme, bane og trampet. Den rytmiske del består af en rytmisk serie på ca 3 min hvor der vurderes på samhørighed, udførsel af momenter og de største smil :)  Bane består af sammensatte spring på en fiberbane og trampet består af spring i minitrampolin. Både på bane og trampet springes 3 omgange med 6 gymnaster i hver omgang.  Der vurderes på teknisk udførelse og springenes niveau. 

I GIF har vi følgende konkurrencehold, som alle er udtagede hold. Dette betyder at det ikke er muligt at melde til disse hold på hjemmesiden, du skal tilbydes en plads af trænerne til de åbne træninger.
Skriv til teamgym@gifgymnastik.dk ved spørgsmål til teamgymholdene

  • Micro drenge / Micro piger, aspirant og talent
  • Mini drenge / Mini piger, talent og danmarksserie
  • Junior drenge / Junior piger, danmarksserie og liga
  • Senior herrer / Seniordamer, liga

Voksenhold

Voksenholdene er inddelt efter 5 nedenstående kategorier, som fortæller lidt om hvilken type træning der er i fokus på de enkelte hold. Du kan læse mere om det enkelte hold når du søger det frem under "holdtilmelding", men overordnet dækker de 5 kategorier over følgende: 

  • Motionstræning: hold som har fokus på at træne muskelstyrke & puls. Det kan være; knogletræning / aktive seniorer / "motion for alle" / naturtræning og mere.
  • Body / mind: hold som, udover at træne kroppens muskler, har fokus på det mentale aspekt. Det kan være pilates & yoga. 
  • Spring, dans & rytme: hold som har fokus på springgymnastik eller dans og hvor det derfor er gymnastikken som er omdrejningspunktet. 
  • Vandtræning: hold som træner i vand og derigennem styrker både muskler & led.