🏆Teamgymsæsonen er ovre, så derfor skal der være fææææst.
Vi har derfor lejet Gladsaxes gamle skøjtehal og pyntet den op. 🏆
Alle senior Teamgym-gymnaster og senior tumblerer i Danmark er velkomne.
Der vil være musik - bar - aktiviteter og mad, samt mulighed for overnatning (overnatning foregår på betongulv, så husk liggeunderlag/madras).
Prisen UDEN mad er 150 Kr.
Prisen MED aftensmad er 250 Kr.
Servering af mad starter kl. 21.00!
Aftensmad består af en solid flæskestegsburger med tilbehør - der er også mulighed for vegetarburger 🔥 Senere på aftenen kommer man også til at kunne købe natmad!
Afkryds overnatning hvis du overnatter. (OBS Husk liggeunderlag/madras/dyne/sovepose m.m.)
Festen afholdes på Isbanevej 3, 2860 Søborg
Mere information følger! Vi glæder os til at se jer 🕺🕺
Hilsen Gladsaxe Senior Teamgym Festudvalg
For frivilige 🏆Teamgymsæsonen er ovre, så derfor skal der være fææææst. Vi har derfor lejet Gladsaxes gamle skøjtehal og pyntet den op. 🏆 Alle senior Teamgym-gymnaster og senior tumblerer i Danmark er velkomne. Der vil være musik - bar - aktiviteter og mad, samt mulighed for overnatning (overnatning foregår på betongulv, så husk liggeunderlag/madras). Prisen UDEN mad er 150 Kr. Prisen MED aftensmad er 250 Kr. Servering af mad starter kl. 21.00! Aftensmad består af en solid flæskestegsburger med tilbehør - der er også mulighed for vegetarburger 🔥 Senere på aftenen kommer man også til at kunne købe natmad! Afkryds overnatning hvis du overnatter. (OBS Husk liggeunderlag/madras/dyne/sovepose m.m.) Festen afholdes på Isbanevej 3, 2860 Søborg Mere information følger! Vi glæder os til at se jer 🕺🕺 Hilsen Gladsaxe Senior Teamgym Festudvalg
Gå sommeren i møde med resten af GIF - inviter venner og familien med til grill, hygge og gymnastik!
Lørdag d. 17 juni kl. 12-15
Den perfekte lejlighed at mødes på tværs af hele foreningen til afslapning på græsset mellem Blågård og Gyngemosehallen.
Der vil være popcorn og de go’e gamle hottere samt opvisninger - bl. vores mini/junior/senior hold som skal til Italien til sommer!
Medbring selv drikkevarer og et tæppe at sidde på
Vi glæææder os til at se jer allesammen! 🤩🤩🤩
Rytmekursus med Lisa Vehl.
-Sådan laver du en rytmeserie-
Er du klar til næste sæson?
På dette rytme kursus sætter vi skarpt på hvad der skal ske efter sommerferien.
Vi kigger på de forskellige krav til serien i de forskellige rækker, og du får tid til at arbejde med din egen serie og få vejledning til om kravene er opfyldt.
Lisa fortæller om sin egen serieproces og hvordan hun bygger en serie op.
Hvor placerer hun momenterne, hvor finder hun musik og hvilke opstillinger bruger hun og hvorfor?
Alt dette giver Lisa sit eget take på.
Endvidere skal vi kigge på inspiration til opvarmningssekvenser og momenttræning.
Hvordan kan vi sætte mere fokus på momenterne i opvarmningen?
Dette vil du få inspiration til.
Reglementet lægger op til at bruge overkroppen meget mere end før, og dynamik står højt på listen, når gymnasterne skal bevæge sig i serien. Du vil lære nogle af de sekvenser som Lisa har lavet i sine serier.
Hvad er din største udfordring med reglementet?
Lad os tale om det og gøre hinanden klogere på hvad der virker.
Vi ses
Så står sommerferien for døren☀️
Dette betyder soooommeeeerleeeeeejr, wuhuu.
Så her kommer lidt info 🙃
Ankomst til Gunslevholm efterskole torsdag den 27 juli kl.10.
Stubbekøbingvej 95
4840 Nørre Alslev
Her vil indkvartering for alle ske i klasselokaler.
Efterfølgende vil vi mødes i hallen til info og sjov.
Til frokost vil spise vores medbragte madpakke ude i solen.
Vi skal lave en masse fedt på sommerlejren, så husk at have tøj med til lidt af hvert, både ude og inde, se pakkeliste.
Vi vil ikke forbyde mobiltelefoner, men vi opfordrer til at I tager en snak med børnene inden turen om, at de jo er på tur og det handler om at lege og hygger sig med sine kammerater.
Der kan være tidspunkter vi tager dem fra dem = giver dem ro og mobil pause.
Vi er mange trænere med, og vi tager os godt af jeres børn. Skulle der være noget, så ring til os så vi sammen kan løse det bedst muligt.
Vores livline hvis i har brug for at kontakte os, er 91294949 (Samin).
Alle microer slutter Lørdag kl.13.00
Alle andre slutter Søndag kl.13.00
Så der kan i hente jeres guld hjem igen😄
Sidst skal der lyde en tak til alle der har meldt til som hjælpere.
I har også fået en mail i gerne skal læse og svare på;0)
Skulle du syntes du ikke har hørt fra mig så skriv til mig.
Vi glæder os til at se alle.
Skulle der være spørgsmål så skriv til Samingif@gmail.com
Sommerhilsner på vegne af trænerne Samin
Pakkeliste:
Madpakke til tordag
Drikkedunk
Sovepose
Pude
Liggeunderlag/luftmadras
Aviser
Tape
Nattøj
Tandpasta/ tandbørste
Shampoo
Solcreme
Hårelastikker og andre hårdimser
Håndklæde
Gymnastiktøj - husk knæbind, tape og div. hvis man bruger det
Træningstøj til ude og inde
Udendørs løbesko og løbetøj til morgenløb
Sokker/undertøj
Badetøj
Dykkerbriller
Vandpistol hvis man har en
Evt spilkort, terninger
(Ingen ipad/tablet)
Lommelygte
Sygesikringsbevis
Medicin hvis man tager noget
Godt humør og smil
Så står sommerferien for døren☀️
Dette betyder soooommeeeerleeeeeejr, wuhuu.
Så her kommer lidt info 🙃
Ankomst til Gunslevholm efterskole torsdag den 27 juli kl.10.
Stubbekøbingvej 95
4840 Nørre Alslev
Her vil indkvartering for alle ske i klasselokaler.
Efterfølgende vil vi mødes i hallen til info og sjov.
Til frokost vil spise vores medbragte madpakke ude i solen.
Vi skal lave en masse fedt på sommerlejren, så husk at have tøj med til lidt af hvert, både ude og inde, se pakkeliste.
Vi vil ikke forbyde mobiltelefoner, men vi opfordrer til at I tager en snak med børnene inden turen om, at de jo er på tur og det handler om at lege og hygger sig med sine kammerater.
Der kan være tidspunkter vi tager dem fra dem = giver dem ro og mobil pause.
Vi er mange trænere med, og vi tager os godt af jeres børn. Skulle der være noget, så ring til os så vi sammen kan løse det bedst muligt.
Vores livline hvis i har brug for at kontakte os, er 91294949 (Samin).
Alle microer slutter Lørdag kl.13.00
Alle andre slutter Søndag kl.13.00
Så der kan i hente jeres guld hjem igen😄
Sidst skal der lyde en tak til alle der har meldt til som hjælpere.
I har også fået en mail i gerne skal læse og svare på;0)
Skulle du syntes du ikke har hørt fra mig så skriv til mig.
Vi glæder os til at se alle.
Skulle der være spørgsmål så skriv til Samingif@gmail.com
Sommerhilsner på vegne af trænerne Samin
Pakkeliste:
Madpakke til tordag
Drikkedunk
Sovepose
Pude
Liggeunderlag/luftmadras
Aviser
Tape
Nattøj
Tandpasta/ tandbørste
Shampoo
Solcreme
Hårelastikker og andre hårdimser
Håndklæde
Gymnastiktøj - husk knæbind, tape og div. hvis man bruger det
Træningstøj til ude og inde
Udendørs løbesko og løbetøj til morgenløb
Sokker/undertøj
Badetøj
Dykkerbriller
Vandpistol hvis man har en
Evt spilkort, terninger
(Ingen ipad/tablet)
Lommelygte
Sygesikringsbevis
Medicin hvis man tager noget
Godt humør og smil
