For alle som ønsker at få trænet kroppen godt igennem og samtidig få et smil på læben!
OBS! Dett er et MANDAGSHOLD. Det er muligt også at træne onsdag, så skal du ind og tilmelde dig dette hold: Onsdagsholdet
Træningen
Knogletræning - puls & styrke er sjov og varierende træning, med fokus på at få trænet hele kroppen igennem. Vi styrker kroppens muskler og knogler, får hjertet til at pumpe hårdere og udfordrer hjernens kapacitet - alt sammen gennem et varierende udvalg af træningsøvelser og lege.
Det legende element i træningen er med til at gøre det sjovt og varierende, men samtidig skaber det et unikt fællessskab, som giver dig lysten til at træne, også når det bliver hårdt.
Vi tror på at motivationen for at træne og udvikle sig, styrkes af det gode fællesskab og de gode oplevelser.
Du vil altid gå fra træningen med sved på panden og et smil på læben.
Praktisk:
Der afholdes ferie i følgende uger: 42, 51, 52, 7 og 14.
NB! Ved tilmelding husk at du vil modtage en automatisk mail med bekræftelse. Husk at tjekke at du modtager denne - måske den havner i reklame-mappen. Det er vigtigt at du godkender GIF som afsender, da mails fra os ellers vil havne i reklame fremover.
