Tween yoga, 6-11 år (forår)

Antal tilmeldte: 5/10 Alder: 6-9 Pris: 690,00 DKK
03/01/2022 - 04/04/2022 Klinik Anabella Mandag 16:00-16:50 Instruktør: Anabella Rerup
Beskrivelse

Yoga & Mindfulness for tweens (6-10 år)

Træningen

Vi lærer at lave yogaøvelser der skærper fokuset, koncentrationen og samarbejdet. Sammen skal vi lære om yoga for tweens, mindfulness og selvværd. Tre vigtige grundelementer til at få skabt et dejligt børne og ungeliv. Vi laver øvelser der styrker barnets:

  • Nervesystem og balance
  • Selvværd og kropsbevidsthed
  • Følelsen af at være helt som man skal være
  • Koncentrationsevne
  • Koordination og smidighed
  • Styrke og ro
  • Kreativitet og sanser

Og selvfølgelig skal vi også lege og have det godt! Yoga timen er en blanding af yoga, gennem historiefortælling for tweens. Timen indeholder altid mindfuldness øvelser og afsluttes altid med en dejlig fælles guidet meditation, som lærer børn at få indre ro og at komme i kontakt med egne tanker, følelser og krop. 

 

Praktisk

  • Børnene skal komme i tøj, som de kan bevæge sig i. 
  • Husk drikkedunk
  • Tilmelding til vores hold er bindende. Dog er det muligt at melde fra inden sæsonstart og få pengene igen - læs mere om dette i vores handelsbetingelser.
  • Find adresser på vores træningssteder og se hvordan du finder salen her.

Vi sender en mail ud med nærmere information, ca. en uge før sæsonstart. 

 

Holdet har første træning i uge 1 - og sidste træning i uge 14. 

Der afholdes ferie i uge 7 (medmindre andet er meldt ud af instruktøren). 

Pris: 690,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anabella Rerup