Seniorstræk og afspænding (hold 2209) (tirsdag & torsdag)

Antal tilmeldte: 0/12 Alder: 50-99 Pris: 1.520,00 DKK
04/10/2022 - 20/06/2023 Gyngemosehallen Tirsdag 10:30-11:30Torsdag 10:30-11:30 Instruktør: Ida Lykke B. Brandt Ditte Salee
Beskrivelse

Bliv en del af vores aktive seniorklub. Vores Seniorstræktime er inspireret af strækøvelser, yoga og mindfulness. Der vil indgå forskellige øvelser, hvor vi også træner balance og styrke. Vi fokuserer på vejrtrækningen imens vi laver øvelser. Vi slutter timen af med en stille stund med forskellige fokusområder.

På dette hold melder du dig til stræk 2 gange om ugen, både tirsdag og torsdag.

Timen foregår i boldsalen i Gyngemosehallen. Du bedes medbringe egen måtte og tage et tæppe med til brug hvis det er koldt når vi slutter timen af med en stille stund. 

Vi giver selvfølgelig prøvetime og du kan skrive til ida@gifgymnastik.dk hvis du vil komme og prøve. 
 

Vi glæder os til at se dig!

De bedste hilsener

Ditte og Ida

 

NB!

Det er også muligt at træne puls og styrke med vores andre aktive seniorer kl. 9.30-10.30 samme sted. Du kan læse mere om holdet her:

Aktive seniorer

Pris: 1.520,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Ida Lykke B. Brandt

ida@gifgymnastik.dk

Underviser, Projekt- og integrationsmedarbejder

Ditte Salee

ditte@gifgymnastik.dk

Underviser, sports- og udviklings-konsulent

Underviser: Minipige danmarkserie, micropiger aspirant, aktive seniorer og eksterne samarbejdsaftaler

Ansvarsområder:
Gif KlubFrivillig
Undervisning af teamgym, børnehave og skoleforløb
Merchandise, træner tøj og dragter
Trænerpleje og besætning
Koordinator for afholdelse af nationale konkurrencer
Koordinator for afholdelse af Julecup
Teamgym udvikling
Booking af lokaler
Seniorordning

Med i følgende udvalg:
Konkurrenceudvalget
Projektudvalget