Find din indre ro og styrk kroppen med yoga

Holdet starter helt forfra med vægt på instruktion i alle grundstillinger, og vi kommer igennem solhilsner og afspænding. Yoga vil forbedre din balance, styrke og smidighed - og du går hjem med mere ro.

Medbring gerne måtte og evt. tæppe.

Holdet træner 10 gange i efteråret og 10 gange i foråret. Grundet rejseaktivitet hos vores fantastiske træner Grete, vil der i efteråret og foråret være nogle ferieuger. Holdet træner ikke i skoleferierne.

Træningsdagene for efteråret 2024 er følgende:

3.-10.-17.-24. september

8.-22.-29. oktober

26.november

3.-10. december

Træningsdagene for forår 2025 meldes ud så hurtigt som muligt.