Et hold kun for mænd, hvor der er rig mulighed for at få svedt, grinet og trænet igennem. 

Vi starter med lidt opvarmning så kroppen kommer i gang, og pulsen kommer op. Derefter er der styrketræning, hvor der arbejdes med hele kroppen samt lidt godt for pulsen. 

Der bliver også mulighed for at spille lidt basketbold. Til slut strækker vi ud.

Alle kan være med - Så kom og sved med os. Holdet er primært henvendt mænd 50+. 

Se en lille video af holdet HER

Der holdes ferie i skolernes ferier. Der er heller ingen træning på helligdage.