Husk til træning:

• at have cheersko eller gymnastik sko på eller bare tær
• at have opsat hår, der ikke kommer i øjnene eller bliver viklet ind i andre
• at have tapet sine øreringe til eller tage dem ud 
• at have kort klippet negle

Om cheerleading generelt:

Cheerleading er en sport hvor der indgår spring, hop, kast, akrobatik, pyramider, råb og lidt dans. En rutine er varriere mellem 2 minutter og 2 minutter og 30 sekunder + et råb. I råbet bliver der brugt pompom, skilte og/megafoner, her råber alle hold i klubben det samme råb. 

I selve rutinen er der musik på og holdet laver stunts, pyramider, tumbling og evt en dans, det gjælder om at levere en flot clean rutine der er spændende at se på og med højeste niveau muligt for holdet. 

Vi har også cheer hold der går til konkurrencer, skulle du have lyst til at prøve sådan et hold kan du læse mere om sådan et hold lige her

Har du spørgsmål kontakt cheer@gifgymnastik.dk

Der afholdes ferie sammen med skolernes ferie, med mindre andet er givet besked om fra træneren.