Bliv en del af vores aktive seniorklub. Vores Seniorstræktime er inspireret af strækøvelser, yoga og mindfulness. Der vil indgå forskellige øvelser, hvor vi også træner balance og styrke. Vi fokuserer på vejrtrækningen imens vi laver øvelser. Vi slutter timen af med en stille stund med forskellige fokusområder.
Timen foregår i boldsalen i Gyngemosehallen. Du bedes medbringe egen måtte og tage et tæppe med til brug hvis det er koldt når vi slutter timen af med en stille stund.
Vi giver selvfølgelig prøvetime og du kan skrive til ida@gifgymnastik.dk hvis du vil komme og prøve.
Vi glæder os til at se dig!
De bedste hilsener
Ditte og Ida
NB!
Det er muligt at gå til Seniorstræk både tirsdag og torsdag kl. 10.30-11.30. Det er også muligt at træne puls og styrke med vores andre aktive seniorer kl. 9.30-10.30 samme sted. Du kan læse mere om holdet her:
Underviser, Projekt- og integrationsmedarbejder
Underviser, sports- og udviklings-konsulent
Underviser: Minipige danmarkserie, micropiger aspirant, aktive seniorer og eksterne samarbejdsaftaler
Ansvarsområder:
Gif KlubFrivillig
Undervisning af teamgym, børnehave og skoleforløb
Merchandise, træner tøj og dragter
Trænerpleje og besætning
Koordinator for afholdelse af nationale konkurrencer
Koordinator for afholdelse af Julecup
Teamgym udvikling
Booking af lokaler
Seniorordning
Med i følgende udvalg:
Konkurrenceudvalget
Projektudvalget