Find din indre ro og styrk kroppen med yoga

Holdet starter helt forfra med vægt på instruktion i alle grundstillinger, og vi kommer igennem solhilsner og afspænding. Yoga vil forbedre din balance, styrke og smidighed - og du går hjem med mere ro.

Medbring gerne måtte og evt. tæppe.

Holdet træner 10 gange i efteråret og 10 gange i foråret. Grundet rejseaktivitet hos vores fantastiske træner Grete, vil der i efteråret være nogle ferieuger. Datoerne for træningen er følgende:

Efterår: 6.9, 13.9, 20.9, 27.9, 4.10, 11.10, 25.10, 29.11, 6.12, 13.12.

Forår: Uge 1 (3.1) - uge 11 (14.3) dog minus ferie uge 7. 

NB! Ved tilmelding husk at du vil modtage en automatisk mail med bekræftelse. Husk at tjekke at du modtager denne - måske den havner i reklame-mappen. Det er vigtigt at du godkender GIF som afsender, da mails fra os ellers vil havne i reklame fremover.